预防宫颈癌，关键在于减少人乳头瘤病毒的感染机会，以下5项是你必须知道的。第1项戴避孕套屏蔽病毒
如何减少人乳头瘤病毒的感染机会？最主要的就是保持规律的、正常的性生活，拥有正常的性伴侣。
当然每个人的生活方式不同，你如果同时拥有很多性伴侣，那就更有必要学会保护自己——使用屏蔽式避孕，在每次性生活中正确使用避孕套，避免人乳头瘤病毒的感染。
第2项我清洁 他也清洁
日常阴部清洁
除了在性生活中懂得自我保护以外，日常生活中的清洁也很重要。尤其在性生活前后，最好清洁一下阴部。有条件的话，最好在每次便后都冲洗一下阴道。据了解，有些地区的公共厕所也配有妇女的私处冲洗器，该地区的宫颈癌发病率就比较低。
男性伴侣也要清洁
除了女性自身的清洁以外，男性的清洁也很重要。因为在性生活时，如果男性不洁，又没使用安全套，将会增加女性感染人乳头瘤病毒的危险。
佐证说明：犹太妇女宫颈癌的发病率非常低，原因之一就是犹太男性在7岁的时候都要接受割礼（包皮环切）。一般男性的包皮中会积存下许多污垢，这类物质有着较强的毒素，在性生活时，刺激女性宫颈。而犹太男性由于割礼，几乎没有包皮垢，犹太男性阴茎癌的发病率几乎为零。
第3项拒绝吸烟
现在，一些白领觉得吸烟能彰显个性，殊不知这很可能为以后患上宫颈癌种下祸根。虽然吸烟影响宫颈癌的作用机制尚不清楚，但有统计显示，吸烟的妇女宫颈癌的发病率高于不吸烟的妇女。
第4项定期接受妇科检查
从感染到病发，宫颈癌的潜伏期可长达几年甚至十几年，此间，我们有很多机会去发现宫颈癌的存在，重要的途径之一就是妇科检查。
妇科检查对及早发现妇科肿瘤很重要，尤其对于宫颈癌来说。现在，很多宫颈癌患者都是在体检之后获得疾病情报，然后去医院进行治疗的。
Health world tips
1.配合医生询问病史是妇科检查的重要步骤。医生在询问你的月经情况、身体表现后，会作出判断，确定你需要做的检查项目，以免盲目检查，浪费人力物力。
2.宫颈细胞学检查，基本可以保证宫颈癌的及时检出，费用在150~200元左右。
3.以上检查一般建议一年做一次，有家族史的人可适当调整，加密检查频率。
第5项随时留意月经变化
月经情况是女性健康状况的信号灯，一旦发现月经异常，或出现非月经期出血，一定要及时去医院就诊，切莫忽视或自行判断，以免延误病情。