深圳妇科专家说：青春期是生理、心理、社会行为等方面从未成熟到成熟，是脱离了儿童时代认识方式，创造新的自我观念，从心理上重建人生的时期。少女青春期健康心理的培养可从以下五方面来进行：
1、个人与社会的协调一致
自己的需要、愿望与社会的要求与他人的幸福发生冲突时，要放弃和修改自己的行动计划，以谋求与社会的协调一致。
2、把心灵中的积郁倾吐出来
思想和情绪上的矛盾长期郁闷在心中，会影响脑功能，造成心理失常。思维情绪上的问题只有将它倾吐出来，心情才会感到舒畅，并能起到一定的安定作用。
3、适度的抱负水平
要了解社会对个人的要求，哪些是环境所允许的，哪些是不允许的，其变化趋势如何等。要善于将个人的优、缺点与环境的利弊四个因素综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素，发挥个人的优势，一方面与命运搏斗，改造客观，一方面调整主观，确定合适的抱负水平，以免做出招致挫折的事。
4、和谐的人际关系
在与人相处时，其肯定的态度(如尊敬、信任、友爱等)总多于否定的态度(如憎恶、怀疑、恐惧等)，对其所归属的集体，有一种休戚相关、安危与共的情感，总乐于牺牲个人的欲念去谋取集体的幸福。
5、正确的自我观念
正确的自我观念是心理健康的重要条件，一个人只有正确地认识自己，他的行为举止才能得体，学习和工作才能适应，才能努力地发展自己，主动地进行自我教育。如果自我观念不正确，他可能自视甚高，自以为了不起，去做力不能及的工作，他也可能自觉羞惭，不肯以本来的面目表现自己，以致形成沉重的心理负担，不能心地坦然。
深圳妇科专家还特别的提醒家长，其实，青春期的孩子的心理培养真的是很重要在孩子的心理上有变化的时候，就应该要好好的沟通，对于孩子提出的敏感的问题也不要回避，而是正确的引导孩子。