凡经阴道分娩后、陈旧性会阴撕裂、会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因等造成的阴道松弛，导致性生活不满意者，都可通过阴道紧缩术提高夫妻性生活的质量，增加生活情趣，使夫妻关系更加美满协调，还可以预防和治疗由于阴道松弛造成的膀胱、直肠膨出、子宫脱垂，纠正尿潴留、便秘等。那么，女人产后私处松弛怎么改善呢？
很多的女性在产后就会出现阴道松弛的现象，这种现象不仅会影响性生活的和谐，造成丈夫的不满足及妻子的性压抑，并且还会严重影响夫妻关系。那么女人产后私处松弛怎么改善呢？其实对于女性产后阴道松弛来讲，可以选择阴道紧缩术来帮助他们挽回性福，还可以通过锻炼来预防阴道松弛。
1、立式锻炼来预防阴道松弛：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
2、卧式锻炼来预防阴道松弛：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
女人产后私处松弛怎么改善，阴道紧缩术是一种新兴的妇科整形手术，它根据女性的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。
深圳妇科专家提醒，第一次就诊时医生要确定阴道是否松驰以及是由何种原因造成的，此时应向医生明确地讲述感到不适的问题和希望通过手术达到的效果，以帮助医生了解你对手术效果的期望并确定这些期望是否能达到。